Como un volcán que hace erupción y suelta lo que tiene adentro, las meditaciones activas y terapias meditativas de Osho nos permiten exactamente eso - una catarsis en el que soltamos todo lo que tenemos guardado, reprimido o ciclado, para después poder reposar en nosotros mismos.

Una de las contribuciones mas fuertes de Osho fue explicarnos que la meditación es hacer nada, sólo ser uno mismo – centrados, relajados en nuestra presencia y disfrutando de la paz, el silencio y todo lo que observamos. Sin embargo, Osho explica, la mente moderna va muy rápida, muy ajetreada y abrumada, además con traumas y acondicionamientos; es más, casi nunca se detiene. Y así fue como Osho creó éste estilo de meditación - primero una forma de catarsis o expresión y después observar en silencio.

Las personas tenemos personalidades muy diferentes y psicologías individuales; sobre todo, la mente tiene muchas facetas distintas. Por eso hay diferentes meditaciones y terapias meditativas - para satisfacer la expresión de diferentes partes de nosotros mismos; pero el silencio, la meditación, siempre es la misma - la paz de estar con nosotros mismos y ver claramente.

Esta página esta dedicada a las terapias meditativas de Osho, las cuales son un proceso más largo e intenso que una sola meditación. El propósito de la terapia meditativa es causar una transformación energética y psicológica mediante la catarsis y la meditación, sin el uso del psicoanálisis. Liberamos nuestras energías, renovamos nuestra vitalidad y creamos más espacio para silencio y presencia. La terapia meditativa funciona energéticamente, es decir, sobrepasa la mente analítica  y nos conecta a nuestra energía vital sin el involucramiento de un terapeuta o facilitador. El facilitador esta ahí para guiar y resguardar el contenedor que se crea con este proceso.
Like a volcano erupting and releasing what is inside, Osho's active meditations and meditative therapies allow us to do exactly that - a catharsis in which we release all that we have stored up, repressed or cycled, so that we can then rest in ourselves.

One of Osho's strongest contributions was to explain to us that meditation is doing nothing, just being oneself - centred, relaxed in our presence and enjoying the peace, the silence and all that we observe. However, Osho explains, the modern mind is very fast-paced, very hectic and overwhelmed, with traumas and conditioning; moreover, it hardly ever stops. And that is how Osho created this style of meditation - first a form of catharsis or expression and then silent observation.

People have very different personalities and individual psychologies; above all, the mind has many different facets. That is why there are different meditations and meditative therapies - to satisfy the expression of different parts of ourselves; but the silence, the meditation, is always the same - the peace of being with ourselves and seeing clearly.

This page is dedicated to Osho's meditative therapies, which are a longer and more intense process than a single meditation. The purpose of meditative therapy is to bring about an energetic and psychological transformation through catharsis and meditation, without the use of psychoanalysis. We release our energies, renew our vitality and create more space for silence and presence. Meditative therapy works energetically, i.e. it bypasses the analytical mind and connects us to our vital energy without the involvement of a therapist or facilitator. The facilitator is there to guide and safeguard the container that is created by this process.
RESEÑAS